TankeTræning

Tænk hvis du kunne GØRE NOGET for at få det bedste frem i dit barn...

Tænk hvis du kunne fremelske dit barns positive evner og positive karaktertræk…

Det KAN lade sig gøre, for personligheden kan dannes og formes livet igennem… når bare man ved hvordan man gør.

Tænk hvis du kunne så et “frø”, der medførte at dit barn ville vokse op med en indgroet tiltro til sit eget indre værd, og taknemmelighed og glæde over livet.

Redskabet er Mental Træning
- Træning af Tanken

Tanken har sin indflydelse…

Én person kan reagere med vrede, en anden med kærlighed. 

Andre igen med frygt, gengældelse eller depression. 

Alle disse forskellige sindstilstande kan være reaktioner på én og samme situation og hver af disse sindstilstande kan udløse forskellig adfærd og handlinger.

Alt sammen styret indefra af Tanken.

Det indre styrer det ydre. 

Jeg siger ikke hvad onkel Ole sagde, men vi har alle sammen oplevet situationer der udløste vidt forskellige reaktioner - som var mere eller mindre hensigtsmæss…

Kød til en sulten hund får dens mund til at løbe i vand. 

Hjernen siger: Producér spyt – maden er på vej. 

Den russiske videnskabsmand og psykolog Pavlov ville undersøge, om den samme påvirkning kunne fremkaldes uden at det havde noget med føde at gøre.

Han gav sine hunde kød, og lige inden de fik det, ringede han med en klokke. 

Inden længe begyndte hundenes kirtler, at producere spyt, så snart han ringede med klokken. 

Hvad enten de fik kød eller ej.

Pavlov havde opdaget, at kirtelvirkso…

Du glemmer heller ikke at gå på arbejde. 

Hvorfor? 

Fordi du har opsat et mentalt regelsæt og handler derefter. 

Det er indre disciplin.

Hvad nu hvis du kunne mønstre denne samme disciplin på andre områder i dit liv?

Fx at få kontrol over dine tanker, følelser og reaktioner, så du bevarer den indre balance, fred og glæde ?  

Det kan du!

Med TankeTræning!

Hvis du vil gå efter nye mål, kræver det et nyt mentalt regelsæt. Du fokuserer Tanken på målet.

Oplever din fremtid.

Mærker det.

Ser…

Det siges at Ralph Waldo Emerson er den klogeste mand i amerikansk historie.

Han erklærede:

”Et menneske er sådan som han tænker i dagens løb”

En anden klog amerikaner, William James, sagde:

"Vor generations største opdagelse er, at menneskelige væsener kan forvandle deres liv ved at forvandle deres indstilling til forholdene”.

Ja, tanker har magt!

Så hvis du vil forvandle forholdene omkring dig og i dig, så må du starte med at lægge dine tanker om.

Dette er en af de største naturlove…

Hvor svært kan det lige være at sige “Hej”, på en helt naturlig måde?

Åbenbart ikke helt så nemt…

Se videofraklippene her:

ADVARSEL: Der bliver sagt “Hej” pænt mange gange.

Nu gik det lige så godt.

Der var fred og ro. 

Så skete der noget.

Én truttede på en lille latterlig legetøjstrompet, en anden spillede med en bold, mens den tredje skreg i vilden sky, fordi det både var hendes tur til at spille trompet OG spille bold.

– og pludselig var freden forbi.

Men hvem var det egentligt der ødelagde freden?

Den kærlige far som oplevede ovenstående, var ellers helt rolig indeni, men reaktionen på den typiske dagligdagssituation var følelse af irritation og vrede.

De…

Spilder du din tid uden bevidsthed og klarhed over hvordan du bruger den, kan du ikke vurdere om du bruger den klogt.

Vi må administrere de 24 timer vi har fået stillet til rådighed. Spild den ikke, tid er liv.

Har du for mange hverdagsaktiviteter?

Har du plottet for meget ind i din kalender? 

Skal du hele tiden være i gang? Ja, så bliver dit liv mere en gøren end en væren. Er der så meget der skal gøres og ordnes, så du slet ikke får tid eller overskud til blot at være til stede, være nærvæ…

Skubber du dig selv så hårdt, at du bliver så udmattet at du ikke kan tænke?

Føler du dig presset? 

Smider du dig på sofaen med ordene, jeg er så træt og jeg har ondt i hele kroppen?

Måske er det mere dine tanker der gør ondt, fordi de desperat søger at blive lettet for presset.

Hvis sindet ikke er roligt mens det arbejder er det ikke i stand til at tænke, fokusere og koncentrere sig. Styrken og klarheden kommer fra den indre ro. 

Dine handlinger og mentale reaktioner kan ikke give dig indr…

Det er let nok at blive inspireret i øjeblikket.

Du hører om spændende ting, tænker det vil jeg gøre, det må jeg prøve osv.

Men efter noget tid glemmer du det igen.

Der er stor forskel på at læse om, og at forstå og praktisere et budskab.

Har du ikke forstået et budskab, men starter på at udføre det, ved du ikke hvorfor du gør det du gør.

Ved du ikke hvorfor du spiser økologisk mad, er du ubevidst om dit motiv.

Ved et barn ikke hvorfor det skal gå i skole, kan det ikke mobilisere motivatio…