Kursusindhold
Afspænding
En TankeTræningsØvelse starter altid med afspænding.
Den dybe afspændte tilstand befrier kroppen for fysiske spændinger og bringer dig i en behagelig fredelig tilstand, hvor tankestøjen er stilnet, og sindet er faldet til ro.
Det er denne tilstand, der gør dig modtagelig for den mentale træning.
Afspændingen gør dig modtagelig for mental påvirkning, ved at skabe ro og stilhed i bevidstheden. Det er i denne tilstand du kan omprogrammere, fordi din Underbevidsthed er åben og modtagelig for input.
Det er her du kan forandre dit liv.